央视推荐！这个五一，来亚龙湾打卡过江龙索桥，解锁山海秘境！

五一将至，你准备去哪儿玩？近日，央视新闻发布《五一假期去这7个宝藏之地 风景美还能长知识》一文，以“天涯海角”的成语为引，向全国游客推荐海南三亚作为五一假期的宝藏目的地。文中特别提到：“在三亚，一定不能错过亚龙湾，走进藏于雨林深处的过江龙索桥，晃晃悠悠，乐趣十足。”

能被国家级媒体认证为“一定不能错过”的目的地，这份殊荣值得与每一位热爱亚龙湾的朋友分享。以此为序，一同走进这片山海相拥、风光旖旎的蔚蓝秘境，邂逅被誉为「天下第一湾」的亚龙湾。

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第一站：过江龙索桥——央视同款，晃晃悠悠的雨林心跳

央视新闻点名的“过江龙索桥”，藏于亚龙湾热带天堂森林公园的雨林深处。它横跨两山之间，全长168米，悬空离地近40米，是海南目前跨度最长、离地最高的铁索桥，被誉为“海南第一铁索吊桥”。

这座索桥的名字也颇有来历——它得名于雨林中的藤中之王“过江龙”，这种藤体硕大、能穿山越溪的热带藤蔓，赋予了索桥一层自然传奇的底色。

索桥略带摇晃的节奏感，正是央视所形容的“晃晃悠悠，乐趣十足”的精髓所在。走在桥上，近看山峦起伏，远眺辽阔海洋，听鸟语争鸣，仿佛置身于海天仙境。脚下的茂密雨林与远处的亚龙湾海岸线交相辉映，一趟走下来，山、海、林三重景观尽收眼底，惊险与治愈并存。

走进过江龙索桥，与葛优、舒淇“共游”拍摄地，感受浪漫的影视氛围，著名影视剧《非诚勿扰Ⅱ》《非诚勿扰3》《亲爱的，热爱的》曾在这里取景。亲身驻足电影中的场景，一种穿越时空的真实感油然而生。真实回顾电影主角的对话，感受到剧情中的喜怒哀乐在心中激荡。

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第二站：热带天堂森林公园——山海之间的天然氧吧

过江龙索桥所在的亚龙湾热带天堂森林公园，本身就是一座宝藏。这里是国家AAAA级旅游景区，已于2022年被列入国家5A级旅游景区创建名单，被誉为“面朝大海、背靠青山”的雨林秘境。

漫步在蜿蜒的森林步道中，古藤盘绕、榕树垂根，空气中弥漫着湿润清新的草木香。沿途还有多处科普点，介绍雨林生态与植物特征，带娃出游也能边玩边学。登上山顶，站在悬于山体之上的全海景玻璃栈桥，脚下透明玻璃带来微微心跳，远处是整片亚龙湾海域的绝美全景——山、海、天在眼前连成一片，随便一拍都是大片。

公园内的鸟巢度假村，因为《非诚勿扰2》在此取景而闻名，独特的木屋建筑与山海景观相结合，情侣度假氛围感直接拉满。公园还坐拥1500余种热带植物和190余种野生动物，是一座名副其实的“天然动植物博物馆”。

核心游览信息：

开放时间：8:00—18:00，17:30停止入场

打卡路线（建议游览4—5小时）：

01 兰花谷

沿着 1000 多米的回形步道缓步而入，感受热带雨林的静谧与芬芳。

02 过江龙索桥

打卡央视同款，漫步空中吊桥。

03 全海景玻璃栈桥

全长400米，面朝大海，背靠青山。这里是拍照打卡地，蓝天白云，将亚龙湾美景尽收眼底。

04 沧海楼

楼高 20 米，登临楼顶，不仅可远眺亚龙湾、海棠湾、三亚湾及大东海美景，还可以欣赏山顶公园全景。

05 龙雕广场

立有由紫铜浇铸而成的大型龙雕，重达 5000 公斤，屹立山顶，守望南海。

06 非2试婚房

是情侣必打卡地，可以在里面好好感受 “浪漫”。

07 婚礼礼堂

包围于森林之中，背靠青山，鸟瞰亚龙湾，象征山盟海誓。

08 雨林魔幻影院

让我们换一种方式探索雨林，让身体每个器官直接感受刺激。

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第三站：“天下第一湾”——7.5公里的碧海银沙

从雨林出来，就是亚龙湾最经典的画面——绵延7.5公里的月牙形沙滩，沙质洁白细腻，海水清澈见底，能见度可达7—10米。

赤脚踩在沙上，温热的沙粒温柔地包裹着脚底；放眼望去，海水从浅蓝到湛蓝渐变，通透得如同天然蓝宝石。

这里不仅是散步、发呆、拍大片的天堂，还是海上运动的乐园——摩托艇、香蕉船、帆船出海、浮潜等项目丰富多元。如果你向往更深入的海洋探索，亚龙湾海底世界便是不二之选。这里拥有中国南部保存最完好的珊瑚礁群之一，乘坐半潜观光船便可饱览五彩斑斓的海底花园，热带鱼群在珊瑚间穿梭游弋，仿佛闯入《海底总动员》的奇幻世界。无论你是爱刺激还是爱悠闲，都能在这片蔚蓝中找到属于自己的玩法。

傍晚时分，夕阳将天空染成橘红色的“橘子海”，牵着爱人的手漫步沙滩，大概就是假期最美好的样子。

温馨提示： 亚龙湾公共沙滩区域无需门票即可进入，沙滩沿线设有遮阳棚、冲洗区、储物间等配套设施，游玩体验舒适便捷。

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特别推荐：2026三亚玫瑰文化季——浪漫加码

以“爱在三亚·‘玫’好发生”为主题的2026三亚玫瑰文化季，已于4月9日在亚龙湾国际玫瑰谷盛大启幕，活动将持续至5月2日。

本届玫瑰文化季主会场设在亚龙湾国际玫瑰谷，联动博后村、亚龙湾沙滩、六盘村等重点区域，形成全域联动的文旅新格局。活动期间推出六大快闪打卡点、“玫”好音乐会、浪花汇·“玫”好沙滩角、老乡花田研学坊等系列精彩活动。

更令人心动的是，文化季还推出了多项惠民福利：4月12日至5月5日，亚龙湾国际玫瑰谷推出38元含门票+电瓶车优惠票，108元玫瑰季玫瑰谷活动大套票涵盖玫瑰科普、采摘、插花、扎染等多项体验项目，让你在沉浸式体验中感受玫瑰文化的独特魅力。

相关链接：市民游客免费逛花海！2026 三亚玫瑰文化季来袭，亚龙湾玫瑰谷预约通道开启！

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住宿推荐：住进风景里，才是度假的正确打开方式

亚龙湾聚集了众多高品质度假酒店，从国际五星到特色民宿，丰俭由人。如果想趁五一好好犒劳自己，不妨选择临海度假酒店，一推开窗就是碧海蓝天，无边泳池、私人沙滩、亲子乐园、水疗中心一应俱全，真正实现“躺平式度假”。

带娃出游的家庭可以关注酒店的亲子专属套餐——部分酒店五一期间将推出泡泡派对、篝火晚会、趣味游园会、非遗皮影戏等丰富的儿童活动。追求浪漫的情侣和夫妻，则不可错过夕阳下的沙滩漫步、椰林间的烛光晚餐，以及酒店的水疗焕活体验。